Čas za počitnice, čas za dopust… To je čas za nas, čas v katerem izboljšamo naše počutje. Čas počitnic je čas za obnovitev našega počutja.…
Več ... Zakaj je pomembno, da si vzamemo čas za počitnice?
Oznaka: zdravje
Kako vzdrževati zdrave navade pri opravljanju dela na domu v času epidemije
Ko je pred letom dni COVID-19 zajel svet je opravljanje dela na domu za mnoge postalo vsakodnevna rutina. Socialna distanca je učinkovit način nadzora oziroma…
Več ... Kako vzdrževati zdrave navade pri opravljanju dela na domu v času epidemije
Tisti, ki vstajajo zgodaj naj bi bili bolj srečni in zdravi
Se radi zbujate zgodaj zjutraj? Vsaj večina ljudi bi verjetno odgovorila z »NE«. Zavidate svojim prijateljem, ki se ob zori zbudijo z nasmehom, medtem, ko…
Več ... Tisti, ki vstajajo zgodaj naj bi bili bolj srečni in zdravi
Zakaj zbolimo na dopustu?
Mnogi smo se že spopadli s prehladom, ko smo nastopili težko pričakovani dopust. Zgodi se vneto grlo, izcedek iz nosu, slabo počutje. Namesto, da bi…
Več ... Zakaj zbolimo na dopustu?
Vitamini: Naši pomočniki v (pisarniškem) vsakdanjem življenju
Delo v pisarni in dolgotrajno sedenje nas utrudi in kaj hitro tudi trpimo zaradi pomanjkanja koncentracije. Vendar je mogoče z vitamini in minerali to tudi…
Več ... Vitamini: Naši pomočniki v (pisarniškem) vsakdanjem življenju
Zaščita pred stresom
Aktualne študije dokazujejo, da je stres nalezljiv. Že samoopazovanje in biti v družbi z ljudmi, ki so pod vplivom stresa spodbudi telo,da se navzame stresnega…
Več ... Zaščita pred stresom