Le redki razumejo težje fizično delo, predanost in koncentracijo, kot so vrhunski športniki. Načeloma vstanejo zgodaj, opravijo ure treninga in se ne bojijo dela v…
Več ... Počitek in kaj se lahko naučimo od vrhunskih športnikov
Kategorija: Zdravje in dobro počutje
Boljša drža telesa za pisalno mizo
Verjetno trenutno sedite za pisalno mizo in berete 😊 verjetno pa se trenutno ne zavedate svoje drže – in to je povsem normalno. Težko je…
Več ... Boljša drža telesa za pisalno mizo
Bolezen in delo v službi
Bolni v službi, namesto doma v postelji. Za skoraj vsakega petega delavca v večini primerov ni druge možnosti. V začetku leta je gripa že skoraj…
Več ... Bolezen in delo v službi
Tisti, ki vstajajo zgodaj naj bi bili bolj srečni in zdravi
Se radi zbujate zgodaj zjutraj? Vsaj večina ljudi bi verjetno odgovorila z »NE«. Zavidate svojim prijateljem, ki se ob zori zbudijo z nasmehom, medtem, ko…
Več ... Tisti, ki vstajajo zgodaj naj bi bili bolj srečni in zdravi
Zakaj zbolimo na dopustu?
Mnogi smo se že spopadli s prehladom, ko smo nastopili težko pričakovani dopust. Zgodi se vneto grlo, izcedek iz nosu, slabo počutje. Namesto, da bi…
Več ... Zakaj zbolimo na dopustu?
Počitek od delovnih obveznosti je pomemben
Prihod domov iz službe. Izklop in preusmeritev misli od delovnih obveznosti. To je mnogim težko, predvsem pa stalna dostopnost preprečuje sproščujoč popoldan in večer. Hitreje,…
Več ... Počitek od delovnih obveznosti je pomemben