{"id":633,"date":"2021-01-23T16:18:49","date_gmt":"2021-01-23T15:18:49","guid":{"rendered":"http:\/\/monci.si\/?p=633"},"modified":"2021-02-02T07:17:07","modified_gmt":"2021-02-02T06:17:07","slug":"kako-vzdrzevati-zdrave-navade-pri-opravljanju-dela-na-domu-v-casu-epidemije","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/monci.si\/?p=633","title":{"rendered":"Kako vzdr\u017eevati zdrave navade pri opravljanju dela na domu v \u010dasu epidemije"},"content":{"rendered":"\n<p>Ko je pred letom dni COVID-19 zajel svet je opravljanje dela na domu za mnoge postalo vsakodnevna rutina. Socialna distanca je u\u010dinkovit na\u010din nadzora oziroma omejitve med stiki z ljudmi, a na drugi strani so pred izzivom organizacije in z njimi njihovi zaposleni.<\/p>\n\n\n\n<p>Od pomanjkanja opreme do slabe internetne povezave ni mogo\u010de zanikati dolo\u010denih posledic dela od doma. Poleg tega je zaprtje vrtcev in \u0161ol ter ukrepov o omejitvah gibanja ve\u010dina ljudi prisiljena deliti svoj delovni prostor s preostalimi dru\u017einskimi \u010dlani. To pa le \u0161e bolj ote\u017euje produktivnost zaposlenih in ravnovesja med poklicnim in zasebnim \u017eivljenjem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pripravite se na dan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u010ceprav niste v obi\u010dajnem delovnem okolju, lahko priprava na delovni dan naredi \u010dude\u017ee za va\u0161o produktivnost. Zjutraj si vzemite \u0161e nekaj dodatnega \u010dasa, da se pripravite na dan, ki je pred vami. Ne glede na to, da opravljate delo na domu, ni nobene potrebe, da ostajate v najbolj pono\u0161eni trenirki in z neumitimi lasmi. Ravno nasprotno, uredite se prav tako, kot \u010de bi od\u0161li na svoje obi\u010dajno delovno mesto. Tudi ni potrebe, da ste oble\u010deni poslovno. Le posku\u0161ajte se prav tako urediti, naj bo vsaj \u00bbcasual look\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Morda se vam zgoraj napisano zdi nesmiselno. Vendar poskusite, \u017ee majhna sprememba lahko naredi \u010dude\u017ee za va\u0161e razpolo\u017eenje in miselnost. Ne pozabite, da v\u010dasih osredoto\u010denost na majhne stvari prinese veliko.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bodite povezani s sodelavci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kljub temu, da v \u010dasu epidemije osebne interakcije niso za\u017eelene ali celo dovoljene zaradi zajezitve virusa Covid-19, obstajajo alternativni na\u010dini kako lahko s sodelavci ostanemo povezani. Uporaba virtualnih video aplikacij bo zaposlenim zagotovila malce ve\u010d ob\u010dutka \u00bbnormalnosti\u00ab in pomagala ubla\u017eiti ob\u010dutek izolacije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Izberite namenski delovni prostor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ena najte\u017ejih stvari pri opravljanju dela na domu je, da nimamo pravega prostora za delo. Zaradi omejenega dostopa do kavarn ali knji\u017enic je te\u017eava postala \u0161e bolj o\u010ditna za zaposlene saj so prisiljeni ostati doma. Klju\u010dnega pomena je, da si v stanovanju namenite prostor, ki bo namenjen izklju\u010dno pre\u017eivljanju \u010dasa med opravljanjem dela na domu.<\/p>\n\n\n\n<p>Prostor v stanovanju, ki je povezano s pre\u017eivljanjem prostega \u010dasa, kot je dnevna soba ali kuhinja lahko negativno vpliva na va\u0161o produktivnost. Zato je najbolj\u0161e, da izberete prostor, ki ga preostali dru\u017einski \u010dlani ne uporabljajo pogosto. Delovni prostor bi moral imeti tudi \u010dim bolj naravno svetlobo, saj tak\u0161na svetloba pomaga tudi krepiti ustvarjalnost.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ne pozabite narediti odmorov<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kot da iskanje ravnovesja med poklicnim in zasebnim \u017eivljenjem \u017ee samo po sebi ni izziv, je sedaj pisarna na nek na\u010din preseljena pod streho va\u0161ega doma. Odmori so enako pomembni kot opravljeno delo, saj lahko vplivajo na va\u0161o pozornost in produktivnost skozi ves dan. Ni treba niti posebej poudarjati, da so odmori nujni tudi za zdravo \u017eivljenje v doma\u010dem okolju. Poskrbite, da boste med delom tudi ob\u010dasno vstali. Kako se boste odlo\u010dili pre\u017eiveti odmor je odvisno od vas, toda naj bo vklju\u010deno gibanje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ko je pred letom dni COVID-19 zajel svet je opravljanje dela na domu za mnoge postalo vsakodnevna rutina. Socialna distanca je u\u010dinkovit na\u010din nadzora oziroma&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[106,71,72,105,68,112,40],"class_list":["post-633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pisarnisko-zivljenje","tag-covid-19","tag-delo-od-doma","tag-epidemija","tag-karantena","tag-koronavirus","tag-poklicno-in-zasebno-zivljenje","tag-zdravje"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=633"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":635,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions\/635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/634"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}