Delo v pisarni zahteva veliko pozornosti, natan\u010dnosti in delovnega\nelana skozi ves dan. \u010ce \u017eelite delo opraviti v celoti in \u010dimbolje je v\nnadaljevanju pripravljenih deset nasvetov za ve\u010djo koncentracijo. <\/p>\n\n\n\n
Nasvet \u0161t.\n1: Um potrebuje urejeno delovno okolje.<\/strong> Urejena pisalna miza z manj stvarmi\nje manj mote\u010da. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n2: Multitasking je ubijalec koncentracije. <\/strong>Ve\u010dopravilnost povzro\u010da pisarni\u0161ke\nnapake. Delajte korak po korak. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n3: Ti\u0161ina v pisarni.<\/strong> \u010ce telefon ves \u010das zvoni, e-po\u0161tna sporo\u010dila\nves \u010das prihajajo je te\u017eko biti pri delu skoncentriran in u\u010dinkovit. Telefon se\nlahko preusmeri za dolo\u010den \u010das na sodelavca ali odzivnik. Pojavno okno prihajajo\u010dih\ne-po\u0161tnih sporo\u010dil pa se za\u010dasno izklju\u010di. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n4: Ljudje, ki so \u0161portno aktivni, redno pove\u010dujejo koncentracijo.<\/strong> \u0160port ni\nprisila, ampak je pravi vrelec mladosti. Tudi za na\u0161e mo\u017egane. Kdor se bo med\nodmorom vsaj sprehodil po parku ali drugi okolici blizu svoje pisarne bo takoj\nopazil, da je sve\u017e zrak spodbudil koncentracijo. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n5: Redmi odmori.<\/strong> Priporo\u010dljivo je, da nikoli ne zamudite\nodmora za kosilo. Mo\u017egani zaposlenega so te\u017eko neprekinjeno dobro u\u010dinkoviti\npri svojem delu. Tudi mo\u017eganom privo\u0161\u010dimo malce odmora. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n6: Sve\u017e zrak.<\/strong> Svojo pisarno posku\u0161ajte redno zra\u010diti. Ne pozabite pa tudi oditi\nna kraj\u0161i odmor ven iz svoje pisarne, po mo\u017enosti na sve\u017e zrak. Sve\u017e zrak\ndeluje bolj u\u010dinkovito kot skodelica kave. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n7: Hidracija je zelo pomembna za koncentracijo.<\/strong> Za\u017eeleno\nje, da se pije sve\u017eo vodo ali nesladkane \u010daje. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n8: Prehranjevanje.<\/strong> Omega-3 ma\u0161\u010dobne kisline so potrebne za\nohranjanje osredoto\u010denosti mo\u017eganov. Te najdemo predvsem v morskih ribah in\nore\u0161\u010dkih. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n9: Zadosten in dober spanec.<\/strong> Le tisti, ki so spo\u010diti, lahko prinesejo\ndobre rezultate. Manj kot pet ali \u0161est ur spanja na no\u010d zagotovo ni dober\nprispevek k bolj\u0161i koncentraciji. <\/p>\n\n\n\n Nasvet \u0161t.\n10: Zaustavite mote\u010de dejavnike.<\/strong> Se nenehno spra\u0161ujete, kaj \u0161e morate\nstoriti? Ustavite se. \u010ce ne veste kako, si lahko pomagate tako, da si napi\u0161ete\nna list papirja vse mote\u010de dejavnike, ki vas motijo v pisarni. Na listu papirja\nnaj se znajdejo le tiste najbolj pomembne stvari, ki jih ne smemo pozabiti. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Delo v pisarni zahteva veliko pozornosti, natan\u010dnosti in delovnega elana skozi ves dan. \u010ce \u017eelite delo opraviti v celoti in \u010dimbolje je v nadaljevanju pripravljenih… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":62,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[37],"class_list":["post-61","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-komunikacija-in-odnosi","tag-delo"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61\/revisions\/63"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/62"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}