Jutranja rutina je lista jutranjih navad s katerimi obi\u010dajno za\u010dnemo dan preden se odpravimo v slu\u017ebo. Jutranja rutina je ena tistih stvari, ki se jih v \u017eivljenju enostavno potrebuje. Ni pomembno koliko \u010dasa potrebujemo za jutranjo rutino, pomembno je, da jo vzpostavimo tako kot ustreza nam.<\/p>\n\n\n\n
Pravilno in ustrezno sestavljena jutranja rutina lahko pusti velik pe\u010dat v vsakdanjem \u017eivljenju.<\/strong> \u010ce je rutina ustrezna se opazi skozi povi\u0161an nivo energije, osredoto\u010denost na delo, bolj\u0161o produktivnost, u\u010dinkovitej\u0161e soo\u010danje s te\u017eavami in odnosi.<\/p>\n\n\n\n Ko razmi\u0161ljate o svoji jutranji rutini, imejte v mislih sebe.<\/strong> Ne prena\u0161ajte rutin oz. idejo drugih nase, ker to ne bo delovalo. Jutranja rutina mora izhajati iz stvari, ki so za vas pomembne, na stvari, ki vas osre\u010dujejo in v va\u0161 vsakdan vna\u0161ajo pozitivno energijo.<\/p>\n\n\n\n Vsak posameznik ima razli\u010dno jutranjo rutino in sicer – nekdo ima rutino, da vsako jutro spije kozarec vode, pripravi najbolj di\u0161e\u010do vro\u010do jutranjo kavo, nekdo se odpravi na kraj\u0161i tek, nekdo opravi kraj\u0161i hiter sprehod s svojim psom, nekdo zajtrkuje z dru\u017eino itd.<\/p>\n\n\n\n Ob izvajanju navad se na\u0161i na\u017egani prestavijo na t.i. avtopilota. Zagotovo ne pomislimo vsako jutro in vsak ve\u010der, da si moramo s\u010distiti zobe, da je potrebno dnevno tu\u0161iranje in jutranje obla\u010denje za v slu\u017ebo. Vse te na\u0161tete stvari po\u010dnemo skozi navado, ki poskrbi, da jih vsak dan opravimo, brez da bi se jih pretirano zavedali.<\/p>\n\n\n\n Pomembno je, da se najdemo v tisti aktivnosti, ki je nam v veselje, ki nam ustreza. \u010ce nam odgovarja bolj umirjeno jutro, potem izberimo mirnej\u0161e rutine. \u010ce nam odgovarja, da dan za\u010dnemo z gibanjem, potem v dan vstopimo aktivno.<\/p>\n\n\n\n Meni odgovarja zgodnej\u0161e jutranje vstajanje, ko na\u010deloma \u0161e velika ve\u010dina spi. Takrat ob\u010dutim mir, spokojnost, sve\u017eino novega dne in kmalu zatem, \u010de le \u010das dopu\u0161\u010da kraj\u0161i jutranji tek, ki mi pomeni veliko. V tem \u010dasu se dokon\u010dno prebudim, opazujem okolico, z nekaterimi sosedi, ki so tudi bolj jutranji se \u017ee pozdravim in pomaham z nasmehom v nov dan. To me navda z energijo za ves dan in la\u017eje se prebijam \u010dez dan skozi vrsto slu\u017ebenih obveznosti.<\/p>\n\n\n\n Vsak posameznik si mora sam izbrati kaj mu ustreza. Kot na dlani je dejstvo, da je v\u010dasih te\u017eko zaradi tak\u0161nih ali druga\u010dnih okoli\u0161\u010din, vsaj kak\u0161na jutranja rutina, pa \u010deprav neka malenkost nam lahko \u017ee zjutraj naredi nekaj veselja in na ta na\u010din za\u010dnemo dan bolj pozitivno in z ve\u010d energije 😊.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jutranja rutina je lista jutranjih navad s katerimi obi\u010dajno za\u010dnemo dan preden se odpravimo v slu\u017ebo. Jutranja rutina je ena tistih stvari, ki se jih… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[80,79,27,78],"class_list":["post-576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-monci-razmislja","tag-jutranje-navade","tag-jutranji-tek","tag-jutro","tag-rutina"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=576"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":578,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions\/578"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}