<\/p>\n\n\n\n
Tek. Tako kratka in preprosta beseda, ki pa je lahko zelo mo\u010dna. Meni tek pomeni ogromno. Ko te\u010dem sem sama s seboj, preprosto sama z mojimi mislimi. Ve\u010derni tek je obi\u010dajno za mene \u010das, ko premislim o dnevu in slu\u017ebi, medtem, ko mi jutranji tek da polno zagona in energije za ves dan. <\/p>\n\n\n\n
Prispevek, ki govori o teku v de\u017eju sem \u017eelela napisati \u017ee dlje\n\u010dasa. \u010ce ne prej je ravno danes na de\u017eevno nedeljo idealen \u010das za pisanje tak\u0161nega\nprispevka. Namre\u010d, nedelja je bila ves dan de\u017eevna, vendar za tek ne poznam\novir. Obstajajo sicer trenutki, ko sem se mu z veseljem odpovedala zaradi\nrazli\u010dnih okoli\u0161\u010din v katerih sem bila v danem trenutku in brez dvoma, da bodo\ntak\u0161ne situacije tudi v prihodnje. <\/p>\n\n\n\n
Kljub de\u017eju sem se danes odpravila ven in tekla. Povsem premo\u010dena od de\u017enih kapelj in vmesnega kraj\u0161ega naliva sem bila nasmejana in zadala sem si, da je danes res \u010das, da moje misli o teku v de\u017eju izlijem na papir. Ves dan sem se po tiho veselila, da se bom zve\u010der usedla za ra\u010dunalnik in napisala, kar sem si \u017eelela. <\/p>\n\n\n\n
Veliko ljudi se vsakodnevno odpravi na sprehod, na tek, na kolo ali\npa se z dru\u017ebo odpravi na igri\u0161\u010de in odigra nogomet ali morda ko\u0161arko. Sama imam\n\u0161port zelo rada \u017ee od majhnih nog, v zadnjem obdobju pa prakti\u010dno ne mine dan,\nda ne bi obula teka\u0161kih copat in odtekla vsaj del moje ljube trase. <\/p>\n\n\n\n
\u0160port mi pomeni sprostitev, preizkus mo\u010di, iskanje vztrajnosti, ki\nse kasneje izka\u017ee marsikje drugje. \u0160portniki zagotovo vedo na kaj vse mislim tu\nin ko ima\u0161 nekaj rad in ti pomeni veliko bo\u0161 strmel, da bo\u0161 to negoval v dobri\nveri \u0161e naprej. <\/p>\n\n\n\n
Te\u010dem v vsakem vremenu (seveda ne ob nevihtah in hudih nalivih ter\nhudih pripekah). Obo\u017eujem temperature za tek, ki ka\u017eejo max. 20 stopinj. Zelo ljub\npa mi je tek v de\u017eju (tudi v snegu 😊). Zakaj? Preprosto\nzato, ker je to druga\u010den u\u017eitek. Ve\u010dina jih v de\u017eju ostane med \u0161tirimi stenami.\nTo pa za mene pomeni zgolj eno – manj prometa, manj ljudi. Ko pada de\u017e se\npo\u010dutim majhno pod milim nebom, a hkrati mo\u010dno in vztrajno. Tek v de\u017eju je\nkombinacija \u010dudnega ob\u010dutka in ob\u010dutka, kot da si Forrest Gump 😊. Lepo vreme je super in vsi ga imamo radi, vendar pa de\u017e prinese s\nseboj sve\u017eino. <\/p>\n\n\n\n
Ob\u010dasno zaidem tudi na katero izmed teka\u0161kih prireditev in prav\nlahko se zgodi, da bo na dan tekme de\u017eevalo. Zato je prav, \u010de imamo vsaj eno\nizku\u0161njo s teka v de\u017eju. Na ta na\u010din vsaj pribli\u017eno vemo kako se obna\u0161ati v\ntak\u0161nem vremenu. Na ta na\u010din se nau\u010dimo katero izbiro \u0161portne opreme je bolje\nimeti v primeru de\u017eja. Sama sem imela pred leti \u017ee izku\u0161njo, ko smo teka\u010di bili\npopolnoma premo\u010deni \u017ee v \u0161tartni coni. A vendar smo bili na \u0161tartni \u010drti in\ntudi odtekli smo, kar smo si zadali in na koncu z nasme\u0161kom na obrazu,\npremo\u010deni, pritekli v cilj. Nekateri tak\u0161nih dejanj ne razumejo, a zgolj zato,\nker tega verjetno \u0161e niso izkusili. Pa vendar nikoli nikogar ne bi vsiljevala s\nsvojim mnenjem o teku v de\u017eju, ker nekateri imajo razloge zakaj jim to ni pov\u0161e\u010di\u2026\n<\/p>\n\n\n\n
\u2026in kaj je najbolj\u0161e, ko zaklju\u010di\u0161 s tekom v de\u017eju? <\/p>\n\n\n\n
Po teku v de\u017eju je dale\u010d najbolj\u0161e sle\u010di premo\u010dena obla\u010dila in\nstopiti pod topel tu\u0161 v kombinaciji odli\u010dnega ob\u010dutka, da si se med tekom\nsprostil in naredil nekaj dobrega za sebe tako v fizi\u010dnem kot v psiholo\u0161kem\nsmislu. Zaradi teka v slabem vremenu se \u0161e nikoli nisem prehladila ali celo\nzaradi tega zbolela. Ravno nasprotno, moje izku\u0161nje ka\u017eejo, da sem s tekom\npridobila dolo\u010deno vztrajnost, disciplino in tudi precej okrepljen imunski\nsistem. <\/p>\n\n\n\n
Priznam, ko zaradi razli\u010dnih okoli\u0161\u010din ne odte\u010dem kar sem imela v\nmislih se po\u010dutim malce nesre\u010dno. Pa \u010deprav dobro vem, da tek ni vse v\n\u017eivljenju se zavedam, da sem z njim malce zasvojena. Tek mi pomeni svobodo, tek\nimam preprosto rada. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tek. Tako kratka in preprosta beseda, ki pa je lahko zelo mo\u010dna. Meni tek pomeni ogromno. Ko te\u010dem sem sama s seboj, preprosto sama z… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,16],"tags":[36,38],"class_list":["post-370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-monci","category-monci-tece","tag-monci","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=370"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions\/373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/371"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/monci.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}